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平时不太运动，四天前决定跟着朋友一起锻炼快走了几小...

性别：女

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
平时不太运动，四天前决定跟着朋友一起锻炼快走了几小时，回到家后就觉得脚疼发胀，本以为泡完脚睡一觉第二天会好，结果四天过去了脚还是肿的。朋友推荐我使用解痉镇痛酊或是骨通贴膏，请问有用吗？
想得到怎样的帮助：

运动后脚部出现持续数天的肿胀疼痛，请问使用解痉镇痛酊或是骨通贴膏有效吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王超飞 医师 内科 极速问诊
二级甲等 泗水县人民医院

问题分析：你的情况考虑是猛然的剧烈运动导致的局部损伤的情况，可以适当的使用你上面的药物，同时建议你适当的休息，注意避免剧烈的运动
建议你近期注意休息，避免劳累和熬夜等，可以适当使用药物治疗，同时建议以后运动要适当，避免过度的运动引起身体的不适，如积极使用药物治疗后，疼痛明显或者不改善，建议你去医院系统检查一下，看一下损伤的程度，针对性的治疗

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