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葵花油和菜籽油还有转基因大豆油

性别：男

年龄：35岁

葵花油和菜籽油还有转基因大豆油哪个不宜经常吃
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁欣如 医师 内科 极速问诊
个人诊所

问题分析：植物油是一类常见的食用油脂，由于其含有的脂肪酸为不饱和脂肪酸，所以是常见必须品
根据你叙述的情况，三种植物油最好不要食用转基因大豆油，可以食用菜籽油和葵花油

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孕妇尽量少使用或者是不食用转基因油。是由于以目前的科学，还没有证明出转基因油是否会对人体是否产生伤害和威胁，由于对于胎儿的生长发育考量，尽量不要食用转基因类食物，而且孕妇在平时的饮食中，尽量少吃一些辛辣刺激和生冷的食物，不要抽烟喝酒，不要不良和嘈杂的环境，避免影响到胎儿的生长发育情况，保持心情愉悦，多去户外运动，呼吸新鲜空气。
孕妇能吃葵花油吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可服用葵花油，但宜适量，不宜过度。葵花油富含人体所需脂肪酸，亚油酸和亚麻酸可在人体内合成脑营养相关DNA,因此孕妇食用葵花籽油对胎儿脑发育有好处；此外葵花油还富含维生素E和A,对软化血管，降低胆固醇，防治心脑血管疾病，延缓衰老，预防干眼症，夜盲症和皮肤干燥有一定作用。在选择葵花油时，需要选择保质期内的油，避免食用过期油。
菜籽油的功效与作用
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功效作用可以降血脂，瘦身，因为菜籽油有很强的促进脂肪分解的作用，而且菜籽油是很容易消化的食用油，软化血管，因为菜籽油中含有不饱和脂肪酸和维生素，从而达到软化血管，延缓衰老的作用。
吃菜籽油的好处和害处
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菜籽油主要是用蔬菜的种子压榨而成的食用油，里面还有非常多的不饱和脂肪酸和大量的维生素e。可以起到很好的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老、软化血管、降低心脑血管疾病发生的概率。但是需要注意，菜籽油里面含有非常多的酸性物质，摄入太多有可能会导致体内脂肪堆积，不但可以引起肥胖，而且可能会加重心脑血管疾病发生的概率。
大豆油的功效与作用
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大豆油含有的亚油酸和不饱和脂肪酸，具有降低血脂、血胆固醇的功效，有一定的预防心脑血管疾病的作用。所含有的豆类磷脂，有益于大脑、神经和血管的发育和生长。大豆油含有的棕榈酸、亚油酸、亚麻油酸、维生素E、维生素D、维生素A、胡萝卜素、钙、铁、磷、卵磷脂等营养成分，具有很高的营养价值和食疗保健功效。
高血压吃菜籽油好还是调和油好
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高血压吃菜籽油比较好，高血压的病人不要吃高脂肪高胆固醇的食物在饮食上要注意清淡，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，而且也要控制好食盐的摄入量，不要吃油炸烧烤类的食物，而且还要注意休息，不要过度的劳累平时可以适当的参加体育锻炼，提高身体的抵抗力。
金龙鱼转基因菜籽会油致癌吗
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金龙鱼转基因菜籽油是不会致癌的，转基因食物是经过中国食品几代人检验过的，，转基因技术的研发与应用已有长期和大规模实践的经历。每年有上亿公顷土地种植转基因作物，转基因食物是容易被身体吸收的。
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葵花籽油的功效是降低胆固醇，因为葵花籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，能够将人体内的脂肪分解为胆汁酸，从而排出体外，避免胆固醇在体内沉积，从而达到降低胆固醇的作用，延缓衰老，因为葵花籽油中含有维生素E，是天然的抗氧化剂，能够延缓细胞的衰老，保护眼睛，因为葵花籽油中含有胡萝卜素，而胡萝卜素能够预防白内障和夜盲症，是天然的眼药水。
糖尿病吃菜籽油吗
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糖尿病患者可以适量食用菜籽油。除了菜籽油，患者还可以选择橄榄油、花生油、调和油等。菜籽油胆固醇含量低，芥酸含量非常高，冠心病、高血压患者尽量少吃。一般要求糖尿病患者碳水化合物的摄入占全天总热量的50%至60%，脂肪的摄入占全天总热量的20%至30%。蛋白质的摄入量为每天每公斤体重1g，选择优质的动物蛋白，避免植物蛋白，所以可以少吃菜籽油。
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一般来说，孕妇能吃大豆油。具体分析如下：大豆油含有较为丰富的不饱和脂肪酸，通常能够对孕妇的心脑血管起到保护的作用还有益于胎儿血管、大脑、神经的生长发育，因此，孕妇通常能吃大豆油。但是应当适量，因为大豆油油脂含量较高，摄入过多容易引起胃肠道不适。日常生活中，应当养成较为合理的作息时间，保证充足的睡眠，不要长期熬夜。
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