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学生学习压力大,晚上睡眠不好,

性别:男

年龄:15岁

学生学习压力大,晚上睡眠不好,怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨三连 医师 内科 极速问诊
三级甲等 邵阳市中心医院

问题分析:你好你这种情况学习压力大晚上睡不好的话建议可以听一些轻音乐。适当运动。 实在睡不着也可以吃一点镇定类药物

段丽虹 护师 其他 极速问诊
三级甲等 阳曲县人民医院

问题分析:你好,根据您的描述情况来看,您的学习压力非常大,建议您该睡觉的时候好好睡觉,茆足了精神第二天学习,这样调整一下可能会好些!

姜丽莉 医师 中医科 极速问诊
三级乙等 上海市普陀区中医医院

问题分析:你好,根据你描述的情况,考虑是情绪影响导致睡眠不佳,自我调整作息,放松心情。
每天晚上11点前上床入睡,可以服用酸枣仁胶囊或养血清脑颗粒安神养脑。

施红 护师 内科 极速问诊
二级甲等 大悟县人民医院

问题分析:你好小弟弟,学习压力大,睡觉前可以喝杯牛奶,泡泡温水脚,听听美妙的音乐,分散其注意力,缓解学习压力。

潘效营 医师 内科 极速问诊
一级甲等 柘城县老王集乡卫生院

问题分析:从你的叙述分析你的情况是失眠,精神科比较常见,发病的原因可能给你的体质和学习压力太大有关,表现为入睡困难和浅睡眠,时间久了可以引起头晕和记忆力减退等不适,建议应用镇静安神的药物药物进行治疗。

许政权 医师 内科 极速问诊
一级甲等 鲁山县观音寺卫生院

问题分析:你好,首先就是需要缓解压力,给孩子进行心理疏导,让孩子明白尽力即可,成绩不是最重要的。
其次可以服用安神补脑口服液进行调理,让孩子拥有更高质量的睡眠。

顾青锁 医师 内科 极速问诊
一级丙等 河北省河间市北石槽乡满堂村第一卫生室

问题分析:你好你的情况可能跟学习压力大有关。建议您可以口服谷维素维生素b1。安神补脑液,但不能长期服用。

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