早上中午正常吃晚上不吃加上每天快走一小时

问题分析：健康指导：您这样子减少了能量的摄入，并且也有运动，是可以帮助减肥的，但是如果您长时间晚上不吃饭的话，长时间可能导致胆结石，对孩子的身体非常不好

问题分析：健康指导：通过节食减肥对减少体重是会有一定的效果。但建议你晚饭必须要吃一点主食和蔬菜。一日三餐都要适量摄入一定量的主食。就是碳水化合物。因为主食吃的过少时，就会不自觉的，摄入其他的食物过多，摄入大量的含有脂肪和蛋白质的食物，对于减肥会有不利的影响。一日三餐摄入总量比原来有所减少。多新鲜蔬菜和水果。每天运动1小时。一定会到达减肥的效果。祝你减肥成功！

问题分析：您好亲，根据您以上的描述，您的这种减肥方法是不对的！饭是要吃的！多运动！仅供参考谢谢！

问题分析：健康指导：减肥的效果肯定是有的，适当锻炼，合理运动，加上饮食上的控制。饮食要注意清淡，不吃油腻油炸膨化食品，晚上也可以吃些水果蔬菜，补充维生素。