每次月事来都会很痛，怎么才能缓

问题分析：你好，月经期间盆腔充血，同时前列腺素分泌过多，有可能导致月经期痛经，也可能是宫寒导致，同时子宫内膜异位症，盆腔炎症也可能导致，同时心里因素也会影响。
建议你可以去妇科门诊就诊，在医生指导下进行超声检查，积进行调理。

问题分析：你好，一般 要是你来月经的时候痛经厉害及时检查看看是因为是炎症感染导致的情况的，还是子宫内膜异位症导致的情况的
注意卫生，月经期间保暖的情况的，月经期间生冷刺激性东西不吃的情况的

问题分析：根据你的描述，要考虑痛经引起的可能，要考虑受凉，受体内激素影响，宫寒，子宫内膜前列腺素增高引起的可能。有出现腹痛，恶心，呕吐，便秘，腹泻的可能。
注意不要受凉，不要吃生冷食物，适当休息，不要进行剧烈活动，可口服田七痛经丸，散利痛进行治疗。

问题分析：你好，你的情况建议在经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠；适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。
如果长期痛经，最好到正规医疗机构妇科就诊，查明痛经的原因，对症治疗。