你好！最近偶尔腰酸，小腹胀痛怎

问题分析：最近出现了腰酸，小腹胀痛的问题，主要就是气血不足、身体虚寒等体质因素造成的月经不调，治疗关键还是要针对个人体质进行长期调理改善。
考虑个人体质问题，推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是针灸疗法，对于身体虚寒的调理效果还是不错的。建议平时用水送服三七粉，利用其活血化瘀功效，改善气血不足等问题。

问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑可能是妇科的炎症引起的腰酸腹部不适，要及时检查抗炎对症治疗。
建议要注意保暖，避免着凉，及时去医院检查妇科彩超和腰椎CT，排除腰椎间盘突出症明确是妇科炎症选择妇科千金片对症治疗。