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我只要做跳跃运动比如跳绳、跑步，时间稍微长一些，如跳绳70下

性别：女

年龄：44

我只要做跳跃运动比如跳绳、跑步，时间稍微长一些，如跳绳70下，跑步400米，就好像要小便，控制不了，其实刚去完厕所，这是哪的问题，是膀胱有问题还是肾有问题？
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问题分析：目前情况你的肾和膀胱不一定有问题，建议您去查一个尿常规，看是否有泌尿系的慢性炎症。

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首先跳绳也可以称为一项运动，有效的运动能促使我们的身体新陈代谢加快，以及排出体内的垃圾。要是运动一定要在自己身体的承受范围内比如平时运动少的需要徐徐渐进，切记不要给自己造成太过于疲劳。除了运动平时需要多喝温水，食用蔬菜、水果，适当的有氧运动，如慢跑、瑜伽、有氧操等。都可以有效的增加身体的免疫代谢，进而加快造影检查在体内残留物的代谢。
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怀孕可以跳绳么
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适当的体育运动有利于孕妈妈拥有积极的心态，增强自身体质，孕妇的情绪，运动，姿势，以及周围环境的强声。强光，和触摸腹部等都会引起胎动的变化，只要胎动有节奏有规律，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。建议到当地正规医院定时检查。
跳绳和跑步到底哪个伤膝盖
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正确合理的运动都是不会伤膝盖的，但是跳绳对膝盖的冲击比慢跑小。慢跑产生较复杂的剪力，加上由单脚承受体重撞击地面的反作用力，对身体和下肢的衝击力量大。跳绳只有原地跳跃的垂直力量，且并跳时由双脚同时承受反作用力，冲击力量较低。
跳绳和跑步哪个对膝盖损伤更大
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相对来说，跳绳对膝盖的影响会比较少一些，跑步的时候，多数是后脚跟先着地，膝关节没有保持微微弯曲，会造成十字韧带损伤，跳绳的时候，是前脚掌先着地，小腿的肌肉起到很大的缓冲作用，相对比跑步伤害要小。
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