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多囊为什么要跳绳

最近这短时间我总感觉身体不适，去医院检查说是多囊卵巢综合征，医生让多进行跳绳运动，多囊为什么要跳绳？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：多囊卵巢综合征是由于多种原因而导致的内分泌异常，体内雄性激素过多引起的。这种疾病特点就是会发胖，但是发胖又会加剧病情，而跳绳属于一种简单易行的运动，坚持进行跳绳运动，可以降低体重，改善糖的代谢，减轻胰岛素抵抗，间接地益处就是降低雄激素水平和雄激素的作用改善内分泌。

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多囊一天跳绳需要跳2500—3000个，能够起到有效减肥的作用效果，每天跳绳主要是为了减肥，患有多囊卵巢综合征应当给予积极治疗，降低雄激素和促排卵治疗，不过跳绳不能起到治疗疾病的作用，跳绳每天坚持10分钟左右就有锻炼效果了，也不要过于劳累，以免引起副作用。
多囊自然怀孕要保胎吗
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多囊自然怀孕也是需要保胎的。多囊患者出现流产的几率要比普通人高一些。在孕早期一定要定期复查血hcg和孕酮值，观察孕酮值的翻倍情况。如果情况良好，也没有其它先兆流产的迹象，就不用特殊治疗保胎。平时注意休息，避免剧烈运动就可以。如果出现阴道流血，立即去医院妇产科做保胎治疗，补充黄体酮，同时必须卧床休息。保胎治疗一般要坚持3个月，定期检查无异常，才能停止保胎治疗。
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多囊卵巢还是卵巢功能不好或者伴随雄激素水平高导致了不适的情况，也不要有压力即可的，看一下月经的周期是否规律即可，如果影响了正常生育或者伴随闭经等，还是可以吃一下短效避孕药等调理，多观察一段时间即可，低盐低脂饮食等，多注意休息。
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会出现月经稀少、闭经、不孕、多毛和肥胖，双侧卵巢呈囊性增大等症状。其特征是持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗。是由月经调节失常所产生的一种综合症。
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多囊卵巢综合征多伴有高雄激素血症或者高雄激素血症临床表现比方说多毛，痤疮等。而短效避孕药常用达英，具有很强抗雄激素作用，能抑制垂体促性腺激素分泌，使体内雄激素数值降低。如果体型偏胖，通过调整生活方式，控制饮食及增加运动方法减重之后也会利于恢复排卵及生育能力。
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