牛奶和鸡蛋到底能不能一起吃？

问题分析：健康指导：牛奶和鸡蛋不建议一同服用，虽然一同服用不会导致一些身体代谢的紊乱的情况的产生，但是对于身体对于营养物质的吸收能力会有一定的影响的作用，两种蛋白一同服用吸收效果会有一定的减少的情况的出现

问题分析：您好，牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体；鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能.鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,是营养价值下降,所以不宜同食.
建议您还是牛奶和鸡蛋分开食用，如早上喝牛奶，中午吃鸡蛋，有利于营养成分的吸收。

问题分析：您好，牛奶与鸡蛋可以同吃，不过其营养价值会下降，但不会对人体有坏影响
一次不宜吃太多，建议每天只吃一个鸡蛋就好，以免加重肠胃负担，两种服用最好是间隔半个小时

问题分析：你好，牛奶和鸡蛋都是含蛋白质成分丰富的食物的，还是能够一起吃的，没有什么明显的不良反应的现象的，不用担心的，不过在吃这两种食物之前最好是先吃含糖分丰富的食物，避免蛋白质分解增加肝肾的负担，同时这两种食物也是不能多吃的。
建议你平时规律生活，多吃蔬菜水果，适量运动，预防感冒，定期体检，祝你好运。