每隔3天总有一天晚上2点多以后才能入睡，

问题分析：健康指导： 你的情况可能是由于高血压引起的，建议你服用降压药后会好转的。 建议你平常饮食清淡，避免辛辣食物刺激，注意个人卫生，保持良好的心情。祝早日康复。

问题分析：根据你说的情况看你的身体健康状况还算好。高血压是需要长期服药治疗，因为长期高血压会产生许多并发症。所以要进行治疗。
囊肿是一种不明原因的囊性病变，它生长速度缓慢，不发生恶性变，只要不影响美观和功能，就不需要治疗。建议你对高血压保持治疗。并定期检查，如有异常，请及时到医院诊治。

问题分析：你好，根据你的情况分析患者可能有睡眠质量不好的情况，可以考虑服用七叶神安片、宁心益智口服液调理身体的。
请不要担心，患者的情况可以通过白天适当的运动锻炼，低盐低脂合理饮食补足身体营养，配合药物改善睡眠，如果有效果就好，定期到医院医疗检查保健身体，药物的使用和停药要在医生面诊后指导为宜。

问题分析：女士你好，根据您的陈述患有膝盖外侧囊肿应该考虑与高血压，胆结石没有直接关系。应该考虑属局部皮下增生类疾病。
建议你就膝盖外侧囊肿应该及早就医于普外科检查治疗，在医生的指导下及时治疗争取早日恢复健康。

问题分析：您好 有许多原因可能导致你失眠：低血糖、忧虑、压抑、喝咖啡、服用某些药物如胃药等，精神过度紧张，内分泌系统紊乱等都会导致失眠。
保持平静开心的状态，每天保持愉悦的心情，睡眠质量自然会好的；白天减少睡眠时间， 每天锻炼身体，消耗体力使身体疲劳时易睡的好，但不要在睡前锻炼，形成固定的睡眠时间。