性别:男
年龄:17岁
问题分析:你好,手淫是一种正常的发泄途径,年轻人必然经历的过程,不要刻意在意。给予适当运动,加强体育锻炼,早睡早起,锻炼身体,形成良好的生活学习习惯,禁忌辛辣刺激食物,睡觉前温水泡脚踝,减少不良刺激,穿睡衣休息,不能轻易触及生殖器,别穿太紧的内裤,缩短洗澡时间,不要欣赏自己,早睡早起,不睡懒觉,树立远大的理想,一步一步实现自己的目标,祝你生活***快乐!腰部疼痛可给予热水袋热敷 ,保暖治疗。