性别:女
年龄:13岁
问题分析:你好,根据描述,自觉腿部肌肉跳动,考虑是神经局部兴奋所致建议热水泡脚,配合局部热敷,睡觉时将下肢垫高,促进血液循环
问题分析:那你现在这个情况吧你这个年龄阶段,你要是在进行正常的这个日常生活锻炼,你说的这个松紧度吧其实都是你自己感觉出来的,并不能代表什么特别大的问题所以说你现在这个情况也不能说明是好事和坏事,你这个情况,只要坚持自己这方面的提供的锻炼就可以了