性别:男
年龄:22岁
问题分析:以你的情况来分析,初步认为和颈椎病有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗。这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗。牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右。
问题分析:背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛. 也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛. 颈椎问题也可能导致背痛. 你说的比较简略,所以导致你的这种症状的原因不能确定,你应该去医院诊断
问题分析:你好,腰酸背痛可说是上班族最常见的问题,长时间坐在办公桌前、或电脑前面,就很容易出现颈部酸痛、腰酸背痛的症状。这是因为长时间都保持同一姿势,若再加上坐姿不正确、或打电脑时重覆一个动作,就容易引起酸痛。 治疗方法首先要改善坐姿,选一个舒适、高矮适中的椅子,最好加个靠背,让腰部得以支撑,并维持正确姿势,不弯腰驼背工作,每半个小时到一小时就站起来伸伸腰;下班后在家可适时热敷酸痛部位,每个部位约15~20分钟 “病人腰痛,大夫头痛”————腰背痛已成为困扰现代人的多发病症之一。“腰酸背痛”有时是某种疾病的反应,但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具(如床、枕头等)、衣着不当(如久穿过紧的牛仔裤)等引起的。因此,采取以下预防腰酸背痛的方法很有必要。 晨起活动腰部 熟睡一夜后,腰椎间盘有可能因吸收水分膨胀而压迫神经,这也是晨起腰痛加重的原因。如果每天早晨起床后做2~3分钟的腰部运动,可使椎间盘受到按压,挤出多余的水分,从而减轻疼痛。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌的运动以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰痛。 抽空做手足操 “抽空”即在工作、学习之余或排队购物、候车之机。做操的方法是:站立,两足尖成外八字形,略比肩宽;调整呼吸,两手上举,掌心向上,至头顶后十指交叉。十指交叉后,两臂尽量往上伸直,同时由脚尖至全身尽可能地向上伸直,维持1分钟左右。复原后,再开始伸展。如此反复,多多益善。 保持正确姿势 无论做什么都不能违背生理机能,如穿着宜宽松;睡、站、坐姿要正确;桌椅、枕头高度要适宜;抬举东西要量力而行;下蹲时应挺直胸部,站起时要用腿部的力量而不能用腰部的力量。久坐办公室的人要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到支撑,还要注意写写停停,时而向后伸伸腰等。避免肥胖,肥胖会给脊椎带来过大负荷,同时由于腹肌松弛而不能对脊椎起到支撑作用,甚至使脊椎发生变形,这对健康带来的危害更大。 坚决不抽烟 吸烟可以收缩腰椎间盘中的微血管,使腰椎间盘缺乏营养,加速老化,从而产生腰部针刺样疼痛。
问题分析:你好;腰酸背痛患者大部分因为长期姿势不正确,肌肉伸张过度或是疲劳所引起,包括坐太久或是站太久,或是坐、站的姿势不对。例如长时间工作的电脑族,生产线的工人等。腰肌劳损、泌尿系结石、等都可以导致腰酸背疼。建议您到正规医院检查,明确诊断,合理治疗。