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结巴紧张社恐等一系列问题

性别:女

年龄:20岁

我小时候就有结巴的毛病 另外我这个人容易紧张 一紧张就结巴 但我结巴的时候也很紧张 尤其是和陌生人说话的时候 还有卖东西的时候 我心里老感觉什么东西堵着一样 不舒服 我明明不想紧张 但我控制不住紧张 有时 和朋友说话激动也紧张 经常有这种情况 我要去做什么事 我心里就一直担心我会结巴 结果我真的结巴了 控制不住 最可笑的是 经常有一些非常可笑的无关紧要小事搞的我心神不宁 甚至睡不好觉 另外我因为高一的时候得过肾虚病 我也一直很自卑 我害怕人多的地方 一到人多的地方 我 甚至会紧张的浑身哆嗦 另外我也很胆小 很懦弱 而且经常很压抑 就这样 造成了恶性循环 我家人也不关心我 我很想控制 但我就是控制不住 唉 我也不知道我都这样了还能干些什么 我现在很累很痛苦 很多次都不想活了 但我想死又怕疼 各位专家给我帮帮我啊 给我点有用又有效的建议 不要长篇大论
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许瑞 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析:
心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你有结巴社交恐惧的症状,结巴和遗传有一定的关系,但是只要努力是可以矫正过来的,首先你要学会提高自信心,每天起来对自己说三遍我能行!多想想别人对自己的赞美和认可,平常注意多看一些社交方面的书籍,提高自己人际交往的能力与技巧,把每一次和人交流都当成锻炼自己的机会,这是一个需要长期坚持的事情,一定要有耐心,相信你一定可以做到,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!

王奎 中医科 极速问诊
二级甲等 淮阳县人民医院

问题分析:很多结巴患者也都是这种情况,都是一紧张或见陌生人就严重,没有什么大问题的,经过系统治疗,会有很大改善,本身它也只是后期养成的一种坏的习惯。
结巴的毛病主要是习惯导致的,现在好多口吃学校通过说话习惯的改变来纠正口吃,疗效还是不错的,你一定要去试试,希望可以帮到你。

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应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下,在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长。发完第一个再发第二个音,尤其是一句话开头的第一个字,声母和韵母之间有间隔延长尽量减少重复,这样可以帮助病人改善口吃结巴的症状。
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指导意见:你好,这个情况是因为精神状态引起的,这个情况建议你去医院的心理门诊看看。
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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指导意见:这个主要还是由于本人的性格内向以及害羞造成的。要注意好加强心灵上面的锻炼。
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指导意见:你好,可能是因为心理压力比较大,所以会导致这个情况的。一定要注意及时调整好情绪,避免压力过大的哟。可以与朋友多交流,多注意转移注意力来改善,要给自己多一些的自信。
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意见建议:你好,精神紧张容易导致思维错乱结巴,是正常现象。关键是平时多出去走走,多接触和处理些事或人,增加自己的生活和社会阅历和经验。逐渐消除紧张情绪,说话要慢,天长日久会好的。要有自信心。
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问题分析:你好,你这是属于一种不自信的表现。一般与陌生人说话出现紧张并不属于疾病的表现,建议自我调整锻炼。意见建议:可能你与他人交往时过于在意自己的表现,所以才会出现上述症状。与他人交流时若若大方,真诚待人,也可以去找一些关于口才方面的书籍进行阅读提高自己与人交往的能力。平时多与他人交流,提升自己的自信心,一般经过一段时间的自我调整,情况会得到很大的改善。
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