性别：女
年龄：70
问题分析：健康指导：您好，老年人是可以吃亚麻籽油的，亚麻籽油中还含有VE, VE 是一种强有效的自由基清除剂, 有延缓衰老和抗氧化的作用。含有类黄酮，化合物有降血脂, 抗动脉粥样硬化的良好作用。亚麻籽油中的不饱和脂肪酸的含量很高，平时可以炒菜用一些。
问题分析：健康指导：老年人吃亚麻籽油确实更好，它含有丰富的w-3不饱和脂肪酸，能够帮助降低血脂、血压以及软化血管壁等作用，但是亚麻籽油不宜高温加热，最好低温烹煮。另外每日摄入的亚麻籽油也不要过多，必将它是属于纯油脂类的。
问题分析：健康指导：你好，亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸，可调节血脂，它具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，起到辅助预防心血管疾病的作用，对于中老年人来说，是很好的，食用时要冷食，也就是凉拌，不能加热，炒菜，食用
问题分析：健康指导：亚麻籽除了软化血管，降血脂血压外，还具有保护心血管的作用，经常吃亚麻籽油可以可以补充大脑细胞营养防止脑萎缩和老年痴呆发生，一般人群都可以吃，亚麻籽油可以炒菜，凉拌，煲汤等，油温不宜火热会破坏营养成分。
问题分析：健康指导：亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸ω‐3系列和ω‐6系列，具有非常高的食用价值，适合各类人群食用，对于老年人的身体能起到很好的辅助健康作用，亚麻籽油适合低温烹饪或者凉调食物，不宜高温烹饪。
问题分析：健康指导：你好，亚麻籽油是一种不错的不饱和脂肪酸，可以对于三高有帮助，也具有通便的作用，常食可以对身体有好处的
问题分析：健康指导：你好，老年人可以吃亚麻籽油，亚麻籽油含有不饱和脂肪酸，对降血压血脂软化血管都有一定帮助的，可以给老年人适量食用的
