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糖尿病人能吃亚麻籽油吗

性别：男

年龄：35

最近我家买了一些亚麻籽油，按我老公的意思是更换胃口，请问我这种糖尿病人能吃亚麻籽油吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病人能吃亚麻籽油。
亚麻籽油主要含有多不饱和脂肪酸，以及蛋白质、膳食纤维、维生素、微量元素等有益营养物质，特别适合老年糖尿病患者食用。一般可以在炒菜当中适当加入一些，对身体非常有益。其次亚麻籽油的脂肪含量低于花生油，所以吃亚麻籽油对糖尿病患者的血糖和血脂没有直接影响。除了亚麻籽油，糖尿病患者还可以选择橄榄油，对健康有益，注意尽量不吃猪油，可以适当吃花生油。

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患有糖尿病的患者可以吃黑芝麻。黑芝麻不会引起血糖升高的，同时黑芝麻有降低血糖浓度，降低血液中胆固醇的功效。同时还有防止便秘，提高机体免疫力的功效。黑芝麻中医认为可以治疗肝肾精血不足所引起的病症，可以治疗须发早白等病症。适当的吃一些黑芝麻，对糖尿病的患者是有益处的。
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