性别:男
年龄:20岁
问题分析:每一个人的睡眠都是不相同的,首先要排除疾病状态如贫血,甲状腺功能减低症等,如果没有问题的话建议改善生活作息习惯,适当增加业余活动,参加一些有益的运动,调整心态。
问题分析:您好!根据您所说的情况,睡了很久但还是经常,考虑与您体质有关的,建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,如优质高蛋白,微量元素等,还要多做运动,来改善以上情况!避免白天过于劳累
问题分析:你好, 你的症状,一般的中医考虑是气虚引起的症状,可以采取中西医结合的方法调理。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃山药之类的食物,口服黄芪口服液、驴胶补血颗粒、五味子糖浆之类的中成药调理,晚上热水泡脚,