首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

为什么睡了很久还是很困

每天都睡了很久但还是觉得很困，困就算了还睡不着，一直都在打哈欠，为什么睡了很久还是很困?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌,北京大学第一医院,副主任医师
黄世昌 副主任医师 内科
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：可能是睡眠质量不好而导致的睡眠不足。每天最少要保持八个小时的睡眠，中午午休增加半个小时。睡觉前避免兴奋神经，不要过多的看手机，平板电脑。睡前最好喝杯热牛奶，泡泡脚。

相关推荐
40岁以后勃起困难怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
因为患者性生活多了，j就会导致肾虚，出现勃起困难，性欲下降。可以吃点补肾的药物，也可以先去正规医院生殖传染科检查一下，平时要加强体育锻炼，增强体质。以后治疗多吃一些黑豆羊肉类的。
怀孕困难吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果双方身体健康，一般在3个月左右就怀孕，一部分人怀孕一次，有的人几个月甚至更多，存在一定的机缘性。婚后多年未孕考虑不孕症，体检患者们身体也健康，临床上可能有原因不明的不孕症。夫妻到正规医院进行更详细的检查。平时排卵期(所谓排卵期是指下一次月经潮流前的14天左右），排卵期中同室较多，这样妊娠的概率很高。
怀孕为什么会犯困
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
随着孕周的增加子宫会逐渐长大，孕妇会觉得有时呼吸吃力疲倦，贫血头晕犯困会更明显些。应该坚持吃补血药物，多吃红枣猪肝红萝卜和蛋白质丰富食物，避免去人多环境嘈杂的地方，做好产前检查。
为什么怀孕了总是犯困
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后总是嗜睡的原因如下：女性在怀孕后会出现妊娠反应，但是这都是属于怀孕的正常现象，孕妇总是嗜睡可能是因为体内对的激素分泌发生了变化所导致的，代谢功能发生了变化也会使孕妇嗜睡，建议患者在日常生活中保持一个良好的心态，不要过度紧张，在饮食方面也需要注重营养均衡，少吃多餐。及时的补充身体所需要的营养物质。
为什么老发困
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
是由于血液黏稠度过高，身体肝功能异常导致的一种现象；还可能是由于患者身体缺乏营养、维生素、钙等微量元素；也可能是由于晚上睡眠质量不好，睡眠不足导致经常发困。
为什么失眠还不困
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对于失眠不困的原因是压力过大导致的。大多数人失眠不困，其实是精神和紧张引起的。在这种情况下，首先要培养良好的休息时间，使生活规律得以进行。睡觉前用温水泡脚有助于缓解情绪，喝一杯热牛奶可以起到安神的作用。另外，压力也太大了。由于生活或工作原因，心理压力太大，睡觉前想得太多或身心没有得到充分缓解，可能会失眠。
感冒呼吸困难怎么办
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒的患者出现咳嗽、喘息、呼吸困难，考虑是否合并支气管炎、肺炎等情况，需要及时去医院就诊，拍摄胸片、胸部CT等检查，进行相应的抗感染治疗，并且要给予止咳、平喘、化痰的药物来进行治疗。
脑供血不足会犯困吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑供血不足会引起人出现无故的发困情况，感冒药、乙肝也有此类症状。生活中有很多人经常犯困，犯困可能是人的生理因素造成的，比如劳累过度，运动过量等都会引起人体犯困。然而犯困也可能是一些疾病引起的。
特别困是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
首先考虑是否有大脑缺氧，或者是低血压贫血气血虚，首先要测量一个血压，看看是否在正常范围之内，同时到医院化验一个血常规，确诊检查一下，根据检查结果再采取合理的治疗。
我每天早上三点就不能睡了，下身发烧出汗，
余小焕医师
中医科迁安市人民医院二级甲等
这种情况考虑阴虚火旺盗汗的可能性比较大，可以口服知柏地黄丸一个星期看看。并且坚持每天晚上泡脚。
我家宝宝5岁了刚刚吃完感冒药睡了一下就流
杨文青副主任医师
儿科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
您好！发烧用感冒药后体温下降有可能出汗，可以暂且观察，注意测量体温若反复发烧建议查血常规，以便及时用消炎或抗病毒药物，要多喂水，在注意保暖的情况下也不要太热
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科