老是掉发，现在头发少的厉害，怎么生发

问题分析：健康指导：您好，如果想生发的话建议平时可以多吃一些黑豆黑米黑芝麻黑木耳等食品还可以泡制制首乌我这是平时注意用木梳梳头发可以按摩头皮这样都是有比较好的生发效果脱发也是在正常范围内不用担心的，一般是在每天30根左右，是比较正常的不需要担心

问题分析：你好，据您所述，像是脂溢性皮炎，引起的脂溢性脱发，有头皮屑，头皮搔痒油性皮肤，有脱发的现象，根据情况，可以用希尔生洗头。口服维胺酯胶囊，复合维生素b，维生素e，多吃水果蔬菜，避免刺激性饮食，注意局部卫生。