打鼾该怎么治疗

问题分析：你好，你出现的打鼾是由于鼻部疾患，如鼻息肉，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大；咽部的扁桃体肿大；感染等因素导致的咽腔狭窄，在人体平卧时，舌体后退更加加重咽腔的狭窄，因此会出现打鼾的症状。
首先检查鼻部，咽部情况，如果有鼻息肉，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，扁桃体肿大等，首先保守治疗，效果不好的话，择期手术治疗。如果是感染所致，应用头孢菌素类抗生素（皮试不过敏),牛黄解毒片，进行抗感染治疗。

问题分析：你好，打鼾是多方面因素的一个综合，例如肥胖，扁桃体肥大，肥厚性鼻炎，咽腔狭窄等。
建议建议到耳鼻喉科就诊，做相关检查，及睡眠监测，然后做针对性的治疗。

问题分析：根据你描述的情况，30岁，引起打呼噜的原因较多、鼻腔炎症、扁桃体肥大、腺样体肥大、肥胖等都可以引起。
不要担心，注意休息、不要熬夜、加强锻炼、减肥，到医院耳鼻喉科检查是否有上述疾病，如果有，及时的治疗，慢慢可以改善症状。