脚跟有骨刺，而且疼痛

问题分析：你好，骨刺也叫骨质增生，是骨关节面形成的血肿机化后形成的骨赘生物
一般情况下建议保守治疗，可以通过按摩、外贴膏药、热敷、封闭针注射治疗、小针刀治疗、症状严重的话可能需要考虑手术治疗

问题分析：根骨骨刺没有什么好的方法可以治愈。因为根骨骨刺是一种退行性病变。即使手术切除还有复发可能，所以不是特别严重的主要还是保守治疗。
现在主要是局部制动注意休息。尽量穿软底鞋减少刺激。上下楼梯要缓慢。局部可以热敷理疗按摩治疗。每天坚持足浴。疼痛严重可以口服止痛药或者局部封闭治疗。

问题分析：注意休息，加强营养，行主被动功能锻炼，避免骨折再次移位，祝你早日康复

问题分析：骨刺一般在年龄较大的成年人中是普遍的，目前没有特别有效的治疗方法，但是可以在平时生活中稍加注意减轻痛苦。
平时的鞋子要穿轻便厚底带有气垫的鞋子是最好的，晚上可以泡泡脚，使脚部血液循环快一点。

问题分析：您好！根据您介绍的情况，主要考虑为“跟痛症”，可以口服及外用活血化瘀、消炎止痛的药物，局部按摩、热敷、足疗等。
症状缓解不明显建议去针灸科、康复科请医生检查，可以行小针刀松解术+封闭治疗，理疗等，效果很好，希望可以帮助到您。