我今年三月份开始心情不好，五月

在怀孕的早期，如果情绪不稳定，会对胎儿造成一定的影响。妊娠早期是胎儿成长发育的一个比较关键的时期，此时胎儿器官正在分化、形成。如果这时候心情不好、工作劳累、压力过大都会对胎儿造成不良的影响，严重的还会导致胎儿畸形、死胎、流产等情况。所以，在怀孕期间，孕妇需要劳逸结合、保持良好的心态，可以适当的到户外散散步，呼吸一下新鲜空气，放松心情。

一般来说，来大姨妈后，由于激素水平的变化，通常会引起情绪的变化。如果有这样的症状，可以通过户外活动来转移自己的情绪，让自己的情绪得到放松。平时要避免食用凉的食品，以免引起月经量的变化。在日常的工作中要注意调节自己的情绪，多和家人朋友做些合适的消遣。此外，如果患者情况比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。

孕妇情绪不好也会对胎儿有一定的影响，偶尔情绪不好也不会对胎儿有什么影响。孕期情绪低落会对胎儿的发育产生潜在的影响，如果孕妇情绪低落，则会对宝宝的成长产生不利的影响，这种负面效应往往会被掩盖，并且会变得很慢。比如婴儿的生理发育迟缓、智力、情绪、社交能力不正常等。长期的抑郁症或者是情绪的变化，严重的还会导致流产、死胎、早产等。

心情不好肯定是影响怀孕的。心情不好会影响受孕的，不但影响受孕质量，甚至可以直接导致不孕,从中医的角度讲，肝主女性情绪的变化，肝主疏泄，如果女性的情绪不好，就会影响到肝的功能。心理因素会导致不孕，这就跟人体的性腺轴有关，我们人体是有一个性腺轴的，就是下丘脑，垂体，卵巢。女性情绪的异常，不但会影响到女性的受孕，对女性乳腺健康影响也非常大。

月子里心情不好时可以影响奶水的。月子不高兴的时候会影响牛奶。由于乳汁分泌与内分泌激素水平相关，情绪会影响内分泌。月经期间情绪波动较大，会通过大脑皮质影响垂体功能，抑制泌乳器分泌，引起乳汁减少。因此，月经期间一定要保持舒适，有利于乳汁的分泌，也要有生活规律。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。

孕妇情绪不好可能会对胎儿造成一些不良影响，胎儿出生之后也会受到影响。孕妇情绪不好可能会引起胚胎停育、流产、早产、不明原因的胎儿发育异常等。胎儿出生之后，性格、体质也可能受到影响；性格可能容易烦躁、爱哭闹；体质可能比较差，容易生病，身材也比较消瘦等。孕妇情绪不好不仅会对胎儿造成影响，还可能导致抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，从而危害自身健康。怀孕期间一定要保持良好的心态，避免不良的精神情绪。如果出现焦虑、抑郁等不良情绪，及时就医进行检查。

产妇产后心情不好会影响奶水的，有的人心情不好，奶水量明显减少。所以产后产妇要避免生气，避免情绪紧张。产后可以进食易消化营养饮食，可以喝猪蹄汤，鲫鱼汤，刺激下奶，让小宝宝多吸勤吸，刺激乳汁分泌。

冠心病病人，因精神压力相对较大，怕发生心绞痛、心肌梗死或心衰，患者表现为焦虑状态，抑郁状态，有些患者会导致失眠多梦，可发生与心脏神经官能症相似的症状。窦性心率是临床常见反映了心血管系统的机能状态和病理生理变化。这类病例可予以某些药物治疗，例如黛力新，患者情绪可能好转。如果是冠心病患者出现精神问题，还需要在医生指导下进行心理治疗，这不仅要考虑到病人自身的病情，还要考虑到家庭和社会环境，包括家庭成员对他们的态度。因此冠心病病人存在精神压力大、情绪不佳等问题，难为回避，就是有些沉重，有些轻盈，多数患者并不如此严重，口服药物可好转。

减肥期间心情不好可能是过于饥饿、精神压力大等原因导致的，建议对症治疗。1.过于饥饿：减肥需要控制碳水和糖分的摄入，可能会导致身体过于饥饿，从而影响心情。建议在减肥期间可以适当吃一些低热量的食物，比如鸡胸肉、鱼肉等。2.精神压力大：在减肥期间，节食、劳累、减肥效果不明显都可能会导致精神压力大，使情绪不稳定，出现心情不好的情况。建议减肥人士要适当放松心情，避免过于焦虑。

一般情况下，心情不好是会瘦的。心情不好的情况下容易引起身体的胃肠功能紊乱，还可以会引起神经功能紊乱，从而出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻等一系列的不适症状，还会出现乏力、注意力不集中等表现。此时食物的消化和吸收会受到影响，长时间的心情不好会引起营养不良，所以会出现瘦的情况。平时要注意不能长时间的或频繁的处于不良情绪之中，容易造成机体免疫力低下，抗病能力降低，建议保持愉快的心情。