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经常容易精神恍惚，萎靡不振咋办?

性别：男

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
经常容易精神恍惚，萎靡不振咋办?
想得到怎样的帮助：

科学合理的

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
秦嘉澜 心理诊所 极速问诊
三级甲等 四川大学华西第二医院

问题分析：
心理指导：首先需要了解造成这样情况是否受到较大的刺激，还是属于长期生活作息的不规律 如果是前者，则可能考虑进行心理辅导，走出心结，后者则需要注意生活习惯的改变，适当增加一些锻炼改善体质

李茜 国家三级公共营养师 其他 极速问诊
二级甲等 广安市广安区中医院

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，精神恍惚，萎靡不振可能是出现亚健康的征兆，建议日常生活作息规律，饮食健康，注意饮食的营养均衡。

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