问题分析：心理分析：你好，感谢你主动到网站咨询。你所述的情况，是因网瘾、烟瘾、手淫等原因，导致了内分泌失调的身体症状，而且变得自卑、自闭、抑郁，如果你有比较强烈的恢复快乐和正常的欲望和决心，积极求助心理咨询帮助，主动的调节，是可以逐步改善的。
心理指导：建议你树立自己改变现状的动机和信心，主动求助心理咨询帮助，逐步戒除网瘾、烟瘾、手淫，调整好自己的生活习惯，在生活中注重培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观、价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。如果心理咨询无明显改善，就需要到专业治疗抑郁症、焦虑症的医院就诊治疗，同时自行积极调节。祝早日摆脱困扰！
