因为学业经常熬夜有时候眼睛胀痛黑眼圈眼袋都有了不知...

问题分析：眼睛胀痛黑眼圈眼袋这种的问题来说这是考虑自身的脾虚表现导致的，这是需要我们积极的进行调护的。
针灸、按摩、艾灸、服用中药都是很好的治疗方式。每天有规律地进餐，定时定量，少量多餐。均衡补充营养！

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，黑眼圈眼袋是由于长期熬夜造成的。建议最好是首先尽量不要熬夜，眼睛胀痛，说明眼睛很疲劳，平时要注意劳逸结合，均衡膳食，多吃蔬菜和水果，适当多吃富含优质蛋白的食物，可多吃核桃、牛奶等食物，加强体育锻炼。

问题分析：健康指导：眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。多言不进行按摩，要注意休息。

问题分析：健康指导：一般对于黑眼圈的话期间首先要注意多进行休息的，否则对于人体健康方面是不合适的。平时适当用点黄瓜片进行敷眼的，另外饮食注意清淡，适当用点枸杞，菊花搭配泡水饮用也是比较合适的。

问题分析：健康指导：你好！ 可以用苹果片敷眼或是土豆片敷眼，建议平时在生活中均衡营养、平衡膳食，可以适当多吃些鱼类、胡萝卜、番茄、动物肝脏、豆类等保护眼睛的食物，规律生活，少熬夜，每天按摩眼部的穴位，增加其血液循环。