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我该怎么改变我自己

性别:女

年龄:15岁

现在有俩种学生,我想我属于第二种,你们是否有观察到,有些学生很有个性,有很多朋友,很大胆,而有些学生永远不会被人发现,总爱在老师面前做好学生,但是成绩是一般般的,很注意自己的形象,不和男生玩,总和女生玩,朋友也是那些普通,不咋样的,总是斯斯文文的,没有一点个性,很胆小,打扮是老土的,总觉得打扮的学生都是学坏的学生,总把自己弄得像个乖孩子,斯文乖巧,却很虚伪,很怕老师,比如:参加舞蹈队有很多人,老师说现在由同学自己出来跳舞,我们围成一个圈,于是很多男生女生都会出来跳舞,很嗨动全场,女生和男生玩的很好,而有一些,就会坐在原地不动,参加跳舞班时,总之就是斯斯文文的,没有个性的,老土的,现在,甚至找工作都不敢,不敢做服务生等接触客人的,看到男生就会装,总之就是斯斯文文,说话捏捏的,有时候又很讨人厌的,哎,我很想改变,我真正的性格不是这样的,但是我真的不敢。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
贺男 国家三级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
三级乙等 吕梁市人民医院

问题分析:
心理指导:您好,根据您的描述,您还是内心太过束缚自己,不敢释放自己的个性,看到别人的洒脱生活其实很羡慕,自己也有冲动表现个性,但就是不够有勇气。说明在本质上您对自己没有一个清晰的认识,人生只有一次,很多机会不表现就不会有机会了,而且如果想让异性注意到您,您就得先改变自己,学会树立信心。询问自己内心的真正想法,平时多注意提升自己,可以通过形成几个良好的兴趣和习惯,可以是健身锻炼,可以是参加演讲培训班来训练自己的口才,并且能够认识到没有人生来完美的,只要您有进步的心向并付诸行动,您就一定可以改变的

向瑛 心理诊所 极速问诊
上海成愉健康信息咨询公司

问题分析:心理分析:你真正的性格不是这样的,那真正的性格是怎样的呢?是什么把你真正的性格压抑住了,包裹起来了呢?为什么不敢呢?害怕什么?父母会经常批评你,给你很多规矩吗?
心理指导:我们的性格除了先天的气质因素,更多是受后天成长环境的影响。你想改变,也许可以看看自己成长的过程中什么人什么事情如此影响了自己。

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