问题分析:乳腺增生主要和精神紧张,压力过大,生气有关系和激素水平紊乱也有关系,首先要在大夫指导下用软坚散结药物治疗,保证充足的睡眠和休息,乳腺增生属于内分泌失调导致,尤其是体内雌激素和孕激素水平高,刺激乳腺组织增生胀疼,伴随月经不调,如果有增生性结节。