你天晚上睡觉都觉得昏昏沉沉的睡不踏实还头疼

问题分析：从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有失眠、昏沉、乏力等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是心脾两虚，建议归脾丸治疗，希望对您有帮助。

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾肾虚导致的睡眠不宁、头痛症状。
这种情况可以服用刺五加片来治疗，平时注意休息，避免疲劳，不要熬夜，避免一些烟酒等辛辣、刺激性的食物，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，适当的加强锻炼增强体质。祝身体健康。