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身高一米七，体重八十公斤，一天跑十公里，

性别：男

年龄：25岁

身高一米七，体重八十公斤，一天跑十公里，身高一米七，体重八十公斤，一天跑十公里，能瘦多少呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李秀亭 副主任护师 儿科 极速问诊
二级甲等 阳信县人民医院

问题分析：跑10公里能瘦多少还得看你吃多少？你跑的时间跟速度也有关系。体重增减主要靠体内的热量出入决定。消耗多，吃的少，体重就下降。反之，就增加。

杨征 护师 儿科 极速问诊
河口马场济军生产基地医院

问题分析：跑步只是减肥的一部分吧，另外还得靠控制饮食来改变。少吃油腻的，多吃清淡的，另外不要吃零食，减肥是漫长和痛苦的！需要坚持

追问：理论上一天瘦一斤可以吗

回复：应该达不到这个效果，一天一斤没那么快吧！但是这个需要长期坚持

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