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甘油三酯高的治疗方法

我身高一米六五，体重八十八公斤，胆固醇正常甘油三酯６mmol/l，这甘油三酯高的处理方法有哪些?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：控制体重非常关键，尤其是超重以及肥胖的，控制好体重，甘油三酯可明显降低。注意合理饮食，通过控制饮食总热量，限制碳水化合物与脂肪摄入，增加优质蛋白摄入。规律性的体力运动有助于减轻体重，还可直接降低甘油三酯。多锻炼身体，有利于甘油三酯的下降。

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胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片。燕麦含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素，可降低总胆固醇和甘油三酯，同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
甘油三酯高的人能吃花生吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
花生是一种比较常见的食物，含有大量的蛋白质和钙质，其中的不饱和脂肪酸对于甘油三酯高的人来说有一定的好处，所以甘油三酯高的人是可以少吃一些花生的。只是，花生中的脂肪含量也非常高，因此甘油三酯高的人不要短时间内吃太多花生。
甘油三酯高的危害
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯值偏高，不是很严重，多与经常过多摄入含脂肪高的食物有关。持续甘油三酯高易引起动脉硬化。建议经常运动锻炼，在饮食方面要少吃含脂肪高的食物，多吃水果蔬菜及含蛋白质类食物，可以暂不用药，定期复查。
甘油三酯高的危害有什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯升高可由于油脂性食物摄入过多，运动量少及机体脂质代谢异常等因素导致，长期处于升高状态可导致心脑血管疾病的发生。平时注意清淡饮食，多食用蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，服药两个月后复查。
甘油三酯高的原因有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯高主要是平时进食过多含脂肪高的食物导致的，应吃口服药进行降脂治疗。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不宜吃含脂肪高的食物，尤其是动物内脏，蛋黄，蟹黄等，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，加强锻炼，控制体重。
甘油三酯高的症状表现
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯升高，有可能会出现头晕困乏等症状，也有可能会出现脑血管等并发症。甘油三酯高的比较厉害，最好去医院内科就诊，平时要注意保持低盐低脂饮食，多吃些蔬菜水果，尽量多运动。
甘油三酯高的症状有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯高会出现头晕、眼花、四肢无力、心跳加速等，甘油三酯高不会引起特殊的症状和体征，只有通过血脂化验才能发现其浓度增高。甘油三酯是由人体内的肝脏合成和高脂肪食物吸收而来，大量的甘油三酯会沉淀在脑血管中，使血细胞运行异常血液黏稠。
甘油三酯高的治疗方法
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
控制体重非常关键，尤其是超重以及肥胖的，控制好体重，甘油三酯可明显降低。注意合理饮食，通过控制饮食总热量，限制碳水化合物与脂肪摄入，增加优质蛋白摄入。规律性的体力运动有助于减轻体重，还可直接降低甘油三酯。多锻炼身体，有利于甘油三酯的下降。
甘油三酯高喝什么茶好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯高者可以多喝些普洱茶，能调节身体内血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，从而能够起到预防动脉硬化，高血脂的作用。还可以用开水冲泡莲心12克代茶饮，每天早晚各喝一次莲心茶。
甘油三酯高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯高，首先要从生活方式上进行干预治疗，比如要进行运动减肥，低盐、低脂饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，很有可能就将甘油三酯降至了正常水平。但是，如果通过合理的生活方式干预治疗后，血脂仍然不能达标，就要启动相关的降脂药物治疗。
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