高中学习过度熬夜时间过长，出现头疼，头胀麻感，服谷...

艾灸时间过长过量会造成失眠、上火，出现嗜睡、口干舌燥等现象。艾灸时间过长过量会造成失眠。艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现轻度的失眠，也是一种反应。这个时候的失眠，会使人疲倦无力，嗜睡。但是再经过一段时间的艾灸，这种情况是会慢慢缓解的。但是如果本身就有些失眠的就不要经常做艾灸了。艾灸的上火现象，许多人艾灸后会出现口干舌燥，此时患者会觉得喉咙失常干痛。建议如果是第一次做艾灸一定要做好充分的准备，提前了解做艾灸的常识。可以及时有效的做出治疗。如果比较严重，一定要及时的停止做艾灸，以防引发新的疾病。

刷牙时间过长会增加患牙病的风险。刷牙时间不是越长越好，一般3-5分钟就可以了，时间过长有害无益，1、牙龈和口腔粘膜发生擦伤、刺伤、或由此引起的炎症。2、引起牙龈萎缩。牙龈在口腔内是波浪形，牙龈边缘呈弧形较高，牙龈乳头则较低。3、刷牙方法不当会使牙龈乳头常被刷伤、时间久了，就会出现牙龈萎缩。其特点是：唇颊侧的萎缩比舌侧重，牙弓突出的尖牙区颊侧受害更重，右手刷牙者，左侧的牙龈萎缩常较重。建议出现不适症状时一定要及时到专业的口腔科就诊治疗。平时要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。

头疼头晕头胀头重可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。

一般情况下，月经时间过长，可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗，具体分析如下：1.使用药物：当患者出现月经时间过长的情况，说明月经失调，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等，有利于控制病情。2.日常护理：在日常生活中，患者需要注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时还需要保持心情愉悦。

熬夜后头疼可以通过补觉、药物等方式缓解。1、补觉：在熬夜后出现头疼的情况，主要是由于睡眠不足引起大脑持续性兴奋，导致血液中的儿茶酚胺持续性升高，出现血管搏动性跳动引起的，可以通过补觉的方式进行缓解，一般补足睡眠后，可以缓解熬夜后头疼的症状。2、药物：通过补觉后不能缓解症状，可以在医生的指导下使用非甾体类解热镇痛药治疗，如布洛芬缓释胶囊、萘普生等。也可以使用收缩血管的药物治疗，如麦角胺类、曲普坦类，但可能导致高血压、肢端缺血，在特殊情况下才可使用。熬夜对身体的伤害较大，长期熬夜不仅可能导致头疼，还可能导致身体出现其他疾病。因此，平时应尽量少熬夜，减少对身体的伤害。如果有失眠的情况，可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊进行调理，有改善睡眠、镇静助眠、宁心安神等功效，对缓解失眠的情况有较好的效果。

考虑是过于劳累导致的神经性头痛或血管痉挛性头痛，要考虑有高血压的可能。要注意定期测量血压，避免有高血压。同时也要注意合理休息，放松心态，保持良好的睡眠质量。

低头头疼、头胀的现象，可考虑为颈源性头痛。该疾病多因颈部软组织病变引起，而头部与颈部有多根神经相连，当低头时，颈部病变软组织受到压迫，从而造成头部的疼痛与胀痛。

有可能是脑供血不足造成的，大脑的正常活动需要足够的血液循环，而大脑局部的血液循环，被完全阻断，就可以造成局部组织缺血坏死，形成脑梗死。如果血液循环没有完全被阻断，而是血液循环慢慢减少，就形成血不足。会出现，头晕，头重，头胀，恶心。记忆力下降健忘。

导致头痛头胀的原因有很多，首先测量一下血压，确定有没有出现血压增高的情况，因为当血压过高以后就有类似的症状出现。另外感冒或者患有一些神经性疾病的时候也很可能会出现这样的症状，要注意区别。

挂神经内科进行诊断和治疗。经常头痛可能是神经性头痛。神经性头痛是功能性疾病，多数是由头颈部肌肉痉挛引起的长期情绪压力，焦虑，睡眠不足，愤怒，过度思维，风冷和热刺激等引起的。持续头痛，头晕或智力下降。