我晚上睡不着觉，吃了乙酰天麻素

问题分析：您好，从所描述的情况来看，原因还是要通过检查明确下的。看看是否因为精神心理方面的原因导致的，通过服用这个没有什么效果可以通过复查看看的。可以结合实际的情况来针对性的治疗改善的。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

问题分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

问题分析：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

问题分析：您好，您的情况可能是患有神经衰弱症，常表现为入睡困难、多梦易醒、神疲乏力等症，乙酰天麻素片不是安眠药所以不会见效太明显的。
建议您如果想要见效快可以选择口服地西泮或者是艾司唑仑片治疗，但是不宜经常服用否则可能会产生依赖性。

问题分析：心理分析：您是因为什么失眠呢，找到症结很关键，因为睡眠与饮食，心情等都有关系，要平心静气检查自己，有没有什么不利于健康的睡眠习惯，及时调整自己是根本。药吃了无效，那您自己看要不要吃，
心理指导：睡眠是先睡心，再睡眼，可以睡前吃香蕉，按摩神门穴，按安眠穴足三里内关穴，避免睡前想事情，要平心静气深呼吸，右侧卧，听自己呼吸。