每天步行俩小时小腿会走出肌肉吗？

问题分析：您好，快走是有氧运动，而且运动强度不大，是不会长出肌肉的，会慢慢的消耗脂肪含量而瘦身。
您好，肌肉没有那么好长的，快走属于低运动强度的运动，是不会长出肌肉的。

问题分析：健康指导：您好，正常情况下只要不剧烈运动是不会有影响的，如果您害怕可以在运动过后对腿部进行按摩，或者晚上睡觉前将腿举高适当晃动一下，都会有一些缓解。

问题分析：你讲的这种情况是不会出现的，有必要通过积极规律的正常锻炼，促进减肥效果，
平时的饮食要规律，不要过于饮食控制，要保证身体的能量供给充足，可以增加蔬菜水果的摄入量，减少碳水化合物的摄入量，

问题分析：健康指导：你好，您这样的运动是不会长出肌肉的。尤其是女生的激素水平及日常运动强度，是不可能长出像健美运动员那样的肌肉，但是需要注意的是，在运动后一定要注意充分的拉伸和放松腿部肌肉，短期内出现的腿部变粗，通常是由于通过运动而导致的肌肉水肿，通过休息就可以恢复，运动最好是运动三天休息一天。