性别:女
年龄:35
问题分析:你好:根据你的描述考虑还是便秘引起,多吃含粗纤维饮食:多供给含粗纤维食物,刺激肠道,促进胃肠蠕动,增强排便能力。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。 2.多饮水:多饮水及饮料,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。