青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办

问题分析：您好！根据您所说的情况，青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办 ，一般减肥产品对身体不是很有利的！建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！
可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！

问题分析：青春期肥胖。是身体亚健康的一种表现。应该积极减肥控制体重。
要采取健康的减肥方式，首先要休息好，保证充足的睡眠。再就是调解好心情，不要有思想压力。保持轻松乐观的心态。再就是多运动。运动可消耗体内多余的脂肪。还需要适当的控制饮食。但是要保证每天的需要量。坚持一段时间后。才会有效果。

问题分析：您好，人体的肥胖一般与不良的生活习惯和饮食习惯有关，但也可与遗传因素有关。
根据您的情况，建议您，注意休息，保持规律的作息尽量少熬夜。尽量少吃油炸，油腻及高热量高脂肪高胆固醇的食物。并且多进行体育运动，控制体重。