性别：男
年龄：17岁
问题分析：你好。结合所提的问题及病症、也是要结合实际的情况来看的。比如讲平时因为大便不通畅有关系的、适度的运动锻炼可以促进胃肠蠕动、对恢复是有帮助的。
问题分析：得了青春痘， 平时要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜 可以适当的运动
追问：每天跑1～2000m行吗
回复：你好，可以的，增加毒素排出的。
问题分析：你好. 这个是有帮助的。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C
