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做什么运动有利于子宫脱垂的恢复

我生完孩子子宫脱垂了，好几个月了也没有治疗好。做什么运动有利于子宫脱垂的恢复？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：子宫膀胱脱垂会影响到生活治疗和身体健康，严重的会出现感染。子宫膀胱脱垂可以定时的做一些肛门收缩的动作，或者瑜伽这些运动对于这个疾病的修复都有帮助。子宫膀胱脱垂可以通过手术治疗，或者人工的办法让器官回到原位。

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子宫脱垂可以运动吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高至二块砖的高度。产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便通畅。及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。适当进行身体锻炼，提高身体素质。增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、莲子、大枣等。节制房事。
子宫脱垂做什么运动
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
子宫脱垂做缩肛运动比较好，病人主动的收缩盆底会阴肌肉，坚持3~5秒，然后放松重复，每次15~20分钟，每天1到2次，做这个运动有利于子宫脱垂的恢复。也可以做一些其他的有氧运动，如瑜伽等。
子宫脱垂做什么运动比较好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
子宫脱垂的治疗方面，主要是做缩肛运动，主动的收缩盆底会阴肌肉，坚持3~5秒，然后放松重复，每次15~20分钟，每天1到2次，做这种运动有利于子宫脱垂的恢复。也可以做一些其他的有氧运动，如瑜伽等。子宫脱垂，一定要去正规的医院检查，根据脱垂的程度来决定治疗方案。平时注意在月经期要避免劳累，避免提重物。
子宫脱垂做什么运动能上去
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
子宫脱垂可以做.肛提肌锻炼、下蹲锻炼、.胸膝锻炼来恢复的。可以让子宫有效的上去，对于恢复来说非常有益，子宫脱垂的病人可以试试锻炼一下，必要的时候可以服用药物进行治疗。
做什么运动有利于子宫脱垂的恢复
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
子宫膀胱脱垂会影响到生活治疗和身体健康，严重的会出现感染。子宫膀胱脱垂可以定时的做一些肛门收缩的动作，或者瑜伽这些运动对于这个疾病的修复都有帮助。子宫膀胱脱垂可以通过手术治疗，或者人工的办法让器官回到原位。
产后子宫脱垂能恢复么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
对于产后子宫脱垂，经过治疗都是可以得到恢复的，治疗子宫脱垂可以选择子宫托治疗，这种疗法主要就是利用肛提肌的耻骨尾骨肌束，把子宫托盘支撑在阴道穹窿部，从而起到防止子宫颈下降的效果，一般轻症者，不用再加其它支持物，而如果患者有阴道过于松弛的，可以在托柄上端穿带前后固定在腰带上，防止其掉出。
产后子宫脱垂怎么恢复
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，在怀孕42~6个月期间，可以进行盆底肌锻炼、生物反馈疗法、电刺激疗法等来矫正骨盆底的肌肉。最容易锻炼骨盆底部的肌肉是凯格尔运动，也就是收紧阴道、尿道和肛管周围的肌肉，放松和收紧5秒钟，然后再放松10秒钟，一次做三至四次。它的优势是可以随时、任意位置和状态下进行，能够有效促进盆底肌恢复，有利于身体恢复。
中度子宫脱垂能恢复吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫脱垂检查结果中度，一般是不能自行恢复的，一般是生产后或流产后造成的盆腔周围肌肉松弛所致。可以做缩肛运动，看看是否有些改善。平时需要注意休息，不要过度劳累，不能负重，保持外阴的清洁卫生，要每天清洗，特别是性生活的前后男女双方都要清洁干净外阴。
子宫脱垂吃什么菜比较好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫是女性朋重要的生殖器官，对于产后女性而言总是会被子宫脱垂这种疾病侵扰，这种疾病后不及时治疗危害性是很大的，应该及时到正规的医院进行治疗，以及女性应该注意治疗期间的饮食。得了子宫脱垂的病人使用进行治疗，也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是应该多喝水，多吃含有粗纤维素的食物，避免大便干结排便用力导致子宫脱垂的症状变严重。
子宫脱垂可以剧烈运动吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫脱垂的现象一旦是出现时，就会导致各种子宫着力方面出现各种问题，在运动等方面也是需要多加注意的，有一些运动是不能够去做的。也是需要各种注意，各种休养，不仅是对于身体方面的休养是需要通过多休息，以及进行营养补充等。在运动等方面也是需要多加注意的，有一些运动是不能够去做的。
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