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已有很长时间，脑袋混沌，不清醒

性别：男

年龄：23岁

已有很长时间，脑袋混沌，不清醒，记忆力变得很差，对过去的事情基本回忆不起来，有些失忆，精神注意力集中不起来，情绪起伏大。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨建新 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 红河州第二人民医院

问题分析：你好，通过你的叙述，考虑为脑神经衰弱的表现，伴一定的情绪障碍。
建议你自我放松，自我减压，减轻思想包袱，规律作息，不劳累，加强营养，适当锻炼，相信上述症状会缓解的。

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一般情况下，如果脑袋不清醒，是高血压、低血压、贫血、高血脂等一系列的脑部疾病引起的。由于疾病的影响，于是造成了脑动脉的供血不足就会造成发晕的感觉。建议患者及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。平时不要经常的情绪激动，这样会造成神经衰弱，从而造成病情加重，注意可以服用甲钴胺片来进行治疗。此外，患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物，同时保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，进而有助于改善症状。
脑袋不清醒怎么回事
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大脑不清楚的原因有很多。第一是失眠，如果没有充足的睡眠，会导致头晕、犯困、头晕目眩。第二是精神上的问题，精神上的紧张，精神上的紧张，精神上的混乱，精神上的混乱。第三是情绪低落等原因会让人头脑一片混沌，让人觉得无所事事，又或者是因为工作太多而感到痛苦，大脑也会变得浑浑噩噩。患者要注意观察自身状况，多休息。
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通常来说，脑袋总是不清醒如下：女性出现月经不调的时候往往会出现一些问题，比如脑袋总是不清醒，到了更年期就会逐渐减轻。第二，经常吃奶酪、巧克力、咖啡等食物，会刺激脑部。第三，缺乏足够的睡眠。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，多吃叶酸丰富的食物，如菜花、牛肉等，多吃叶酸丰富的食物，尽量不要给予患者油腻食物。
年轻人头闷脑袋不清醒怎么办
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通常情况下，年轻人头闷脑袋不清醒，年轻人可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：年轻人如果出现头闷脑袋不清醒的情况，可以按照医嘱使用安神补心片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。日常护理：年轻人可以营造一个比较安静、舒适的睡眠环境，睡前可以让洗热水澡、喝温牛奶，不仅有助于缓解不适，还能提高免疫力。
年轻人头闷脑袋不清醒怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，年轻人头闷脑袋不清醒，多数是睡眠不足，过度紧张，压力大所引起。如果长时间低头看手机玩电脑，长时间伏案工作，不注意休息，也可能会引起，要养成良好的生活习惯，按时睡眠。如果患者的症状比较严重，则建议患者前往医院就诊，在医生的指导下查明病因，然后对症治疗。此外，患者应该注意避免剧烈运动，有助于改善症状。
头闷头重头脑不清醒吃什么
吕志勤主任医师
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可能是长期的用脑过度造成脑缺氧，缺氧了就会有这样的症状的，也可以由于身体虚弱，和头部供血不足引起的，可以适量参加体育锻炼，多增加营养，注意饮食，多吃些水果之类的。
头迷迷糊糊脑袋不清醒怎么回事
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通常来说，头迷迷糊糊脑袋不清醒原因如下：出现头迷迷糊糊脑袋不清醒的情况，第一，例如脑血栓、脑动脉硬化等引起脑供血不足，导致的脑部缺氧。第二，工作、学习压力过大，容易出现神经过于紧张，神经衰弱，可以口服谷维素。需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
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有高血脂所引起的症状，高血压病人多伴有高血脂、动脉硬化、腔隙性脑梗塞，病人可有困倦、头痛、眩晕、记忆力减退等，可以进一步检查后积极治疗。可以到医院检查血脂，以明确病变性质，再选着积极的治疗措施，平时注意饮食习惯，以清淡饮食为主，避免高脂高钠饮食，积极适当运动，注意保暖，避免过度劳累及精神紧张，避免吸烟饮酒，注意血压、血脂的检测。
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引起脑袋总是不清醒的原因有很多，可能是内分泌因素，一般多会出现在女性身上，并且在月经期间发作频繁，但是在更年期之后该症状会逐渐减轻甚至消失。可能是饮食因素引起的，比如经常进食奶酪、巧克力、咖啡等食品，这种食品对于人体的头脑部具有刺激作用，容易导致脑袋不清醒。可能是睡眠质量差、睡眠不足引起的。
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长期的头脑不清醒、发晕、发沉与各种各样的疾病都有一定的关系。全身性的疾病，如动脉硬化、高血压、贫血，重要的肝肾功能损害等都可以造成长期的头脑不清醒、晕沉、乏力、精神萎靡等情况。限局的疾病，比如脑动脉硬化、供血不足、颈椎病、颅内病变也可以引起。
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