问题分析:引起脑袋总是不清醒的原因有很多,可能是内分泌因素,一般多会出现在女性身上,并且在月经期间发作频繁,但是在更年期之后该症状会逐渐减轻甚至消失。可能是饮食因素引起的,比如经常进食奶酪、巧克力、咖啡等食品,这种食品对于人体的头脑部具有刺激作用,容易导致脑袋不清醒。可能是睡眠质量差、睡眠不足引起的。