腰酸腿软，脚底出汗

问题分析：你好！你还年轻，怎么就腰酸腿软了呢，你成家了吗？脚底出汗是汗脚吧。一般的有两性生活时会影响到肾气的收藏，出现腰腿的表现。还是活动过度了引起的疲劳。
根据你的描述，是一种亚健康的表现，要适当休息或采用补肾的方法。或找中医鉴别一下你的表现具有的辩证分类。

问题分析：您好！根据您所说的情况，腰酸腿软，脚底出汗，建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：从中医角度讲，多考虑是肾阴虚引起的，伴有腰膝酸软、脚底出汗等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是肾阴虚，建议六味地黄丸治疗，希望对您有帮助。