性别：女
年龄：48
问题分析：健康指导：你腰脊椎疼痛，那是长期过度劳累引起的，与睡觉没有多大的关系。你要治疗，才能从根本上解决疼痛的目的。你睡觉时注意点，能缓解疼痛的。
问题分析：健康指导：您好，可能是缺钙，可能是腰椎增生等问题，建议去医院做一下检查，对症治疗。 平时注意均衡膳食，多吃蔬菜和水果，食物丰富多样。
问题分析：您的情况多见肾虚、腰椎间盘突出导致腰脊椎疼痛等问题。建议不要过劳，暂时不要性生活、平时坐姿、睡姿要正确，不要长期做着或站立，以免加重病情，同时完善腰椎磁共振、B超明确具体引起的原因，针对性治疗即可。
问题分析：你好！根据你以上所描述的临床表现比较符合腰椎病引起的！建议平躺时腰部垫一小枕，另外防寒保暖，避免屈腰90度！
