性别：女
年龄：20岁
问题分析：你好，你所说的情况天生瘦子 一般来说想增肥首先还是需要打开你的胃口，平时除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 当然，平时的睡眠时间也需要保持每天8小时以上比较好
问题分析：你好，瘦人一般是有胃病的，消化不良，或是消化系统功能紊乱，可以从调理脾胃下手，建议看一下中医，服用中药，看看治疗一段时间有没有效果。
问题分析：身体比较瘦弱，与遗传以及消化功能都是有关系的，建议你可以通到多锻炼的方法来增肥建议你平时注意多运动多锻炼就是可以达到增肥的效果的
