你好，我经常便秘，怎么做可以改

问题分析：朋友您好，便秘这种情况可以早上空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，有助于排便，平时饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油炸和辛辣刺激的食品。
必要时去医院的中医消化内科做下检查，在医生的指导下服用中药进行调理。祝早日康复。

问题分析：你好，习惯性便秘要通过改变生活习惯，平时生活规律，适当运动，多吃水果、蔬菜。
早上空腹喝淡盐水或是蜜水都可以，对身体没有什么害处。

问题分析：你好根据你所描述情况。有便秘史 通便后出现右下腹部疼痛 有里急后重感初步怀疑为长时间的便秘。肠腔体积由大到小 肠蠕动无力 早上喝盐水对身体有益
建议你可以去医院 仔细查体 必要时做下彩超检查，肠镜检查，明确下诊断，暂可口服麻仁丸，再就是注意改善饮食结构，多吃蔬菜水果。加强运动 养成便前坐浴 借鉴

问题分析：你好，看你说的情况，经常有便秘的症状，这样看可以先对症用上通便的药物治疗也好的，像吃上芦荟胶囊，通便灵胶囊治疗也好
平时可在生活和饮食方面多注意保养，饮食上要清淡些，规律些，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也好，而像你早晨可以空腹喝杯白开水就好的，并不需要喝盐水的

问题分析：你好，经常便秘，一般需要在肛门内放开塞露药物治疗。然后平时饮食保持清淡。

问题分析：你好根据你描述的情况来看，经常性便秘的话，可以使用番泻叶泡茶喝，来进行治疗，但是这个，会有依赖性。建议不能长期使用。
如果你不想使用上面的方法的话，平常多吃点纤维素含量高的食物，比如说蔬菜水果，红薯等等，也是会有所改善的。

问题分析：你好，早上起床时是可以喝淡盐水的，但是最好是放清淡一点，不能够喝太多，否则可能会产生肾脏疾病。
经常有便秘的话，这个需要注意清淡饮食多喝水，多吃水果和蔬菜，配合，麻仁润肠丸治疗。