血糖6.21怎样降，饮食怎样调

问题分析：现在主要是看您的是空腹血糖还是餐后2小时血糖。如果是空腹就需要看检查试剂的标准值。6.21还可以。如果超过标准值主要是控制饮食就可以。低盐低脂糖尿病饮食就可以。适量运动。
如果是餐后2小时或者随机血糖定期复查就可以。高热量食物不要吃。油炸食品零食不要吃。

问题分析：您好！血糖偏高首先要低糖饮食，少吃面食，另外行糖耐量，糖化血红蛋白，胰岛功能测定，确定是糖尿病还是糖耐量异常。根据结果了解是否需要治疗。

问题分析：你好，存在血糖轻度异常，是否与存在糖尿病，最好再次复查为好。
目前不要吃甜食及含糖多食物，适当运动，单纯一次血糖异常不能确定就是糖尿病的，最好再次复查为好。