我想长高，但是不管怎么样，都长不高，我应该，怎么做

问题分析：健康指导：个头的生长有一大部分的原因是来自于遗传的影响。如果在生长发育时期个头生长比较缓慢，建议到医院检查骨龄状况。另外注意饮食的均衡性、食物多样。多吃一些含钙、蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等。此外多做一些拉伸类的运动、弹跳类的运动等以促进骨骼的生长。

问题分析：健康指导：你好，影响身高的因素是有很多的，例如遗传因素、饮食因素以及环境因素等等，刚12岁，长高的可能性是非常大的，建议摆正心态，饮食方面均衡饮食，注意每天喝奶，至少300克，另外做些球类运动、跳起运动以及拉伸运动等都是有助于增高的。

问题分析：您好，你的这种情况，属于身高的问题，每个人发育时间都不一样的，你还年龄小，还是有很大增高余地的。
建议你可以选择运动锻炼，配合积极加强营养补充调节增高，并适当补钙，也有好处的。