最近想熬薏米红豆粥，但是不知道哪个祛湿效果会好一些...

问题分析：根据您所描述的情况，薏苡仁是中药中常用的健脾祛湿的药物，可以与芡实、山药搭配增强药效
薏米山药芡实主要是发挥的健脾祛湿的功效，而对于女性来说还可以加入红枣和红豆来补气养血，如果说平时体内痰湿较盛的话，加入一到两颗红枣即可，不可多用，否则也是会滋腻脾胃的

问题分析：您好，如果您是想祛湿的话建议您可以多放点薏米，薏米的祛湿效果非常不错，每天早上或晚上喝一次就行。
这个是对祛湿有效果，但是也不建议喝的时间太长，您可以在喝一段时间之后最好停停，希望对您有所帮助。

问题分析：健康指导：你好，红豆和薏米都有去湿的效果的。平时可以两者一块儿熬粥喝，效果会更好。单个的红豆粥也是不错的，去湿，美容，补血补铁

问题分析：健康指导：薏米红豆都可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，薏米红豆粥是祛湿健脾的佳品一块煮成粥效果最佳，一天一到两次都可以

问题分析：你好！根据你描述的问题你说的那个粥是祛湿的药物，对你说的效果还是有用的，可以一个星期喝一次，
建议患者注意饮食，饮食宜清淡，多喝开水，加强身体锻炼

问题分析：你好，这些都是食物，都有去湿的作用。一般可以长期当早餐来吃。如果你脾胃不好，有脾胃虚寒的情况的话，红豆就不要放了。你也可以参考四神汤，这个是不错的食疗方，有健脾渗湿，美容的作用。
四神汤详细资料可以自行网上查找，根据上面的信息来进行食疗调理。

问题分析：根据你的描述是想熬红豆薏米粥，一般红豆配合薏米就可以，薏米健脾利湿作用较好
一般是根据情况而定的，如果湿气重舌苔厚喝久一点没有关系的，既是食物又是药物是没有什么副作用的

问题分析：中药薏苡仁性味甘淡微寒，健脾祛湿，散结排脓解毒作用，红豆有利湿解毒作用。
薏米粥长期食用健脾祛湿消肿作用较好，可以常喝。另外对养颜美容功效。，

问题分析：健康指导：您好，根据您的情况，可以适当喝一些薏米红豆汤，注意不要加大米。主要是多喝汤水，日常注意保健，少吃一些辛辣刺激生冷食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜如冬瓜，西兰花，生菜，苹果，柳橙等，按时作息，不要熬夜。