问题描述:全身肉很松，小腿爱水肿，便秘，小腿肌肉成片...

问题分析：健康指导：一般是因为脾虚或者肾虚引起的，还有就是要多注意适当的吃新鲜的蔬菜水果等食物，多注意适当的除湿祛湿健脾，补肾。多注意适当的休息增加运动。

问题分析：你好，存在小腿肌肉松弛是否长时间运动有关，存在便秘是否与进食蔬菜或水果少等因素有关。
适当进食蔬菜及水果，喝一些蜂蜜水，养成定时排便习惯，不要过多进食辛辣食物。

问题分析：你讲的这种情况有可能是营养不良引起的，你平时运动少，营养不均衡，饮食结构不合理，有关系，
建议饮食不挑食，多吃蔬菜水果，每天保证一定量的瘦肉，动物肝脏的摄入量，适当参加体育锻炼，积极参加户外活动，

问题分析：你好，考虑肾虚引起的，可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃
要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼

问题分析：您好！根据您所说的情况，但是肉很松很软，是水肿吗，如果您没什么异常的话，考虑并不是水肿引起的
建议您可以多运动，让身体变得结实些！也可以从饮食来改善，要注意饮食的控制，避免高油，高脂，高糖的过多摄入！