我母乳喂养，每天都不敢吃炒的菜

问题分析：病例分析:你好，这种情况，建议多饮水，多吃绿色炒菜，不是不能吃炒菜的
意见建议:你好，多吃青菜，少放油，这样慢慢就能过来的，不要熬夜

问题分析：现在孩子多大了？孩子的排便怎么样啊？可以吃炒的菜，没有关系的
平时要多喝水，吃些水果，要是怕水果凉，可以把水果煮一下，然后把水和肉一起吃，多吃些青菜

问题分析：母乳喂养的乳母满月后正常饮食就可以，少吃盐。煮熟的菜没有营养，清谈无味。也不能为了母乳就委屈自己。根据自己口味调节自己喜欢的食物。
建议：在照顾孩子的同时也照顾好自己才可以，你上火的话母乳质量也不会好。

问题分析：这种情况考虑是有胃火大的情况导致的，建议多吃一些水果和蔬菜比较好的，或者喝点益生菌的酸牛奶

问题分析：母乳是宝宝最好的食物，为了更好的保证母乳质量，妈妈自己要注意饮食，保证主食、肉类和蔬菜基本的比例为各占三分之一比较合适，水果每天吃一个就好，适当多喝些汤汁。
糖分高的食物尽量少吃，多喝些营养的汤水，多吃蔬菜。妈妈也可以买金银花,煮水给宝宝洗脸,也给宝宝和自己喝。

问题分析：可以多吃些水果，如果怕凉可以煮的吃或是用热水泡的吃，多吃些绿色蔬菜，如芹菜等含纤维多的
多吃 红薯等富含纤维的食物，少吃些猪肉 羊肉，吃些鱼肉等容易消化的，当然最好的适当运动 多喝水等

问题分析：你好，宝宝妈妈可以多喝水，多吃水果，适当的活动，促进胃肠蠕动，效果差，可以口服双歧杆菌调节胃肠。

问题分析：您好，考虑是产后体虚火旺导致的不适症状，母乳喂养就会容易渴的，因为毕竟母乳是水份多的，也是从你身体里分泌出来的。
建议宝妈要多喝水，多吃蔬菜水果，适量活动，还可以多按摩腹部有助于改善症状。