性别:男
年龄:25岁
问题分析:健康指导:体重的增加以增加人体自身组织分量为准。建议调节饮食结构,注意增加优质蛋白类食物食用,满足人体自身组织合成需要的氨基酸摄入,同时注意坚持运动刺激人体组织合成。饮食可以增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用,运动需要选择力量型的,如仰卧起坐、俯卧撑等。
问题分析:你好,先要弄明白是什么导致你不胖,是胃不好,还是肠道不好,不排除有的人天生就是不胖。你好,除了激素好像没有什么能增胖,消除胃肠道不好的因素,那就少食多餐,吃高蛋白,高脂肪食物。其实胖瘦没有什么?_?个有各的好处,健康才最重要,你闲自己瘦,让那些胖子情何以堪,瘦多好啊,可以随便吃自己喜欢的食品不用担心发胖,自己偷着乐吧!
问题分析:您好,想长胖 吃药是不行的,可以考虑吃些中药调理,就医看看是否脾胃问题,经过中医调理胃口好了就会增加饮食的。所以能长的更强壮。建议多吃蔬菜水果,有营养均衡,保持良好心态,心宽体胖,多个温水,祝您好运