性别:女
年龄:24
问题分析:你好,根据你对病情的描述,考虑是运动过少导致的,不过为了保险起见,建议你查查内分泌问题。建议你在查体没问题的情况下,多运动运动一下,打打球,控制饮食等。
问题分析:健康指导:朋友您好:您的体重增加过快跟您的生活习惯是有很大的关系的,建议您平时饮食上多是些蔬菜和瓜果类食物,少吃些高脂肪高热量的食物,平时多参加一些体育锻炼,最好是多坚持一些有氧运动
问题分析:你好,结合你的情况,你的体重是增加得比价厉害的,建议你的注意好控制自己的饮食。肥胖对人的身体是有害的,建议在控制饮食的基础上适当配合运动,运动可以慢跑、游泳等。如果你的体重比较重的话建议先建议部分体重再进行慢跑这样会比较不容易伤害到关节。
问题分析:你好!从你以上经过描述分析你的体重增加的原因主要是与你活动量减少和饮食习惯结构等有关,也与你的工作性质有很大关系,首先应坚持适当的增加锻炼,检查晚饭后适当跳广场舞,坚持每天2小时 ,持之以恒一定会恢复的
问题分析:因为长期坐办公室,运动减少,所以很容易长胖,一般情况下没什么大问题。适当控制饮食,科学进餐,晚上少吃,合理搭配营养,要低盐低脂饮食,加强运动,这样才能控制体重继续增长。
问题分析:健康指导:朋友你好跟据你的具体情况,考虑应生活规律,禁烟禁酒禁辛辣刺激腌制食品,低盐低脂清淡饮食,每天可在办公室利用休息时间有氧运动,如坐在椅子上胎下肢运动,平板支撑,俯卧撑,按摩等贵在坚持祝你健康。
问题分析:这个应该是属于正常的,25斤就是12公斤,平均一个月增加一公斤,这是在体重变化比较合理的范围内。虽然饮食变化不大,但是运动量减少了,所以消耗也减少了,多余的能量就会自行转化为脂肪,存于体内。
问题分析:体重增加是一种常见的生理现象,是由于机体营养素的摄入量远大于消耗量引起的根据你叙述的情况,体重增加与饮食量增加,运动减少有关,建议做电解质分析如果正常则说明体重增加是运动减少引起的